Alimentación natural, técnicas de relajación, yoga, recetas, medicina natural, aromaterapia… ¡Recursos para ver, estar y sentirte mejor!


Soy Xènia y me he formado como naturópata, coach de alimentación y bienestar, profesora de Hatha yoga y yoga Nidra para adultos y niños, y terapeuta (reflexología, masaje ayurveda, aromaterapia, etc.). 

Doy clases en centros, escuelas y empresas para ayudarte a encontrar el equilibrio en el área o áreas de tu vida que en estos momentos te haga falta revisar y mejorar. Te ayudo a vivir con menos estrés, más conciencia y con más alegría.

Aquí encontrarás distintas herramientas y recursos para que pongas tu salud en tus manos y puedas usarlas cada vez que lo necesites.


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¿Te sientes identificada en alguna de estás situaciones?
  • Te gustaría superar tu relación de apego con la comida pero no sabes por dónde empezar.
  • Has probado varias dietas, que no funcionan y estás harta de pasar hambre o de contar calorías cada día.
  • Tus digestiones son lentas y pesadas
  • Te sientes perdida, estancada, no encuentras tu rumbo y esto se refleja a otras áreas de tu vida
  • Sientes que tu logística diaria está desordenada y no consigues crear una rutina flexible con la que te sientas cómoda
  • Trabajas mucho, tienes poco tiempo, y no sabes por dónde empezar pero si sabes que necesitas tener energía y vitalidad para rendir al máximo
  • Tienes alguna intolerancia, o sospechas que puedas tenerla, y no sabes qué hacer al respecto
  • Padeces insomnio, ansiedad, nervios o estrés

¡TE PUEDO AYUDAR!

PORQUE HE ESTADO ALLÍ, SÉ COMO TE SIENTES Y TE ENTIENDO. EN ESTA WEB ENCONTRARÁS DIFERENTES ARTÍCULOS Y HERRAMIENTAS PARA QUE EMPIEZES A MIRARTE, A VERTE Y A RESOLVER ESTOS PROBLEMAS.

Adelante! no estás sola 🙂

¡Para cualquier duda o trabajar conmigo sólo tienes que escribirme!

De acuerdo!