Emociones y sistema digestivo con Martina Ferrer

In autogestión de la salud, Entrevistas, Nutrición by XèniaLeave a Comment

Las emociones se generan en el sistema digestivo.

Es nuestro segundo cerebro y allí se genera el 90% de la serotonina, la hormona llamada de la felicidad.

Así es que nuestro bienestar emocional está directamente ligado a lo que comemos, cómo lo comemos, si digerimos bien y el estado general de nuestros intestinos.

De todo esto y de los síntomas que nos pueden hacer sospechar que no lo tenemos en buen estado hablamos con Martina Ferrer.

Con Martina tuvimos una conexión muy rápida. Es una persona honesta, sencilla, bonita. Me transmite confianza, paz y ternura.

Y además es un pozo de sabiduría. Ha estudiado múltiples carreras y disciplinas que le dan una visión muy holística y amplia de la salud, el equilibrio y el bienestar. Y por eso es tan interesante escucharla y por eso compartimos una mirada tan parecida a como abordar la salud.

Nutrición y dietética, Nutrición deportiva, Medicina Tradicional China y Acupuntura, Instructora de pilates, Fisioterapeuta…

Y otro punto muy importante para mi y que comparto con ella es que se trabaja, se mira dentro. Tan importante es lo que das como lo que te das a ti misma. De hecho hay siempre que empezar por una misma, ¿verdad?

Martina nos explica los síntomas que nos pueden indicar que el sistema digestivo lo tenemos delicado. Y nos da las claves que ella misma aplica en su vida para encontrar y mantenerse en equilibro.

Es un verdadero placer escucharla. Por la claridad en que se expresa y por la calma que transmite 😉

 

Su web para que no le pierdas la pista: www.martinaturalbienestar.com

¿Y tu? ¿Sientes que tu estado de ánimo, humor o energía cambia según lo que hayas comido? ¿cómo son tus digestiones?

Muuuak

 

 

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