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“悦心·相遇”新生专场心理健康讲座顺利举行

日期:2022-09-26                      来源:澳门娱乐场网站地址工作处                      作者:房美妍                     编辑:齐芳 梁函晴                      关注:[]

9月22日,由澳门娱乐场网站地址工作处心理健康太阳集团娱乐场登陆网站中心主办的心理健康云讲堂第五期暨“悦心·相遇”新生专场心理健康讲座顺利举行。东北大学心理健康太阳集团娱乐场登陆网站中心主任陈阳教授受邀作题为“开启身心一致的大澳门娱乐场网站地址活”的专题讲座,2022级全体新生参加。

讲座伊始,陈阳介绍了大一新生可能会面临的挑战,从学业、爱情、人际关系、兴趣爱好等方面讲解了大学时期的发展任务。随后,陈阳从“知”“情”“意”“行”四个层面,分析了如何通过调整认知、培养积极的特性、提升自我效能的方式进行积极的心理调适,并向同学们分享了记录自己的情绪日志、深呼吸法、观足练习等行之有效的方法。最后,陈阳对学校的心理健康服务资源进行了介绍,鼓励大家关注自身心理健康。

据悉,心理健康太阳集团娱乐场登陆网站中心高度重视对新生开展入学心理健康太阳集团娱乐场登陆网站,已于9月18日完成了2022级新生的心理健康普查工作。接下来还将陆续开展“师生共育-校园里的有效沟通”“家校共育-新生家长科普心理”等系列讲座。

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